Gå ner i vikt? Lära dig stresshantering? Börja träna?

Therese är examinerad hälsovägledare med specialintresse inom kost, mental träning, styrketräning och massage. Jag kan hjälpa dig nå dina mål när det gäller att förändra vanor, börja träna, gå ner i vikt, hantera stress eller öka ditt självförtroende och din självkänsla.

Du får personlig coaching utefter just dina behov och önskemål. Vi kan lägga upp program och mål för den beteendeförändring du söker. Jag tar ofta inspiration från KBT (kognitiv beteendeterapi) i coachingen.